उस दर्द की याद मत दिलाओ। यह ऐसा था जैसा मैंने पहले कभी अनुभव नहीं किया था। हाँ, लोगों को पेट में दर्द होता है, लेकिन यह अलग था। यह मेरे पेट में था, लेकिन यह मेरी पीठ में भी जाता था। मुझे बहुत घबराहट हो रही थी, जैसे मुझे दिल का दौरा पड़ रहा हो।

मेरा नाम संदीप भारद्वाज है। मैं 56 साल का हूँ, और मैं अपना खुद का व्यवसाय चलाता था। 2019 में, मुझे पहला दौरा पड़ा। मैं घर पर बैठा था जब अचानक मुझे पेट में दर्द हुआ। मैंने सोचा कि यह सिर्फ गैस है। लेकिन यह बदतर होता गया। मैं पसीने से तर-बतर था। मेरी बेटी मुझे नोएडा के अस्पताल ले गई। मैं मूल रूप से इलाहाबाद का रहने वाला हूँ, लेकिन मैं उस समय नोएडा में था। उन्होंने मुझे आपातकालीन कक्ष में भर्ती कराया और फिर आईसीयू में स्थानांतरित कर दिया। उन्होंने मुझे दर्द निवारक दवा दी और दो दिनों तक वहाँ रखा। फिर उन्होंने मुझे कुछ नियमित दवा के साथ छुट्टी दे दी। दर्द कम हो गया, और मैं अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस चला गया।

उसके बाद, मुझे कभी-कभी पीठ में दर्द होता था। मेरा काम ज्यादातर बैठने का है, इसलिए मैंने सोचा कि यह ज्यादा देर बैठने की वजह से है। फिर, लगभग एक साल बाद, पेट में दर्द फिर से शुरू हो गया, पहले तो बहुत हल्का सा। मैंने इलाहाबाद में एक स्थानीय सर्जन को दिखाया, और उसने नोएडा अस्पताल से मेरी रिपोर्ट देखी। उसने कहा कि मेरे पित्ताशय में पथरी है जो मेरे अग्न्याशय को प्रभावित कर रही है और मुझे अपना पित्ताशय निकालना होगा। तो, उसने उसे हटा दिया।

मैं एक या दो साल तक ठीक रहा, लेकिन फिर दर्द वापस आ गया। यह थोड़े समय के लिए होता था, बस दस या पंद्रह मिनट, और फिर कम हो जाता था। फिर, एक दिन, दर्द बढ़ गया और दो या तीन दिनों तक रहा। मेरे बहनोई, जो फरीदाबाद में रहते हैं, ने मुझे पड़ाव के बारे में बताया। उन्होंने सुझाव दिया कि मैं उनसे सलाह लूँ। मैं पड़ाव गया और शिखा मैडम से बात की। मेरे पास मेरी सारी रिपोर्ट और परीक्षण थे। उन्होंने कहा कि मुझे 21 दिनों के लिए भर्ती होने की आवश्यकता है ताकि वे मेरी स्थिति और आहार का मूल्यांकन कर सकें।

मैंने पहले आयुर्वेद के बारे में वास्तव में नहीं सोचा था। मुझे पता था कि यह एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति है, लेकिन मैंने गहराई से नहीं देखा था। मुझे ऐसी कोई समस्या नहीं थी जिससे मैं वैकल्पिक चिकित्सा पर विचार करूँ। लेकिन मैं पड़ाव गया। उन्होंने मेरी रिपोर्ट देखी और कहा कि मुझे 21 दिनों के लिए भर्ती होने की आवश्यकता है। मुझे भर्ती कराया गया। उनके पास एक संपूर्ण आहार योजना और एक निर्धारित दिनचर्या है। वे आपको बताते हैं कि कब उठना है, क्या खाना है, सब कुछ। दो या तीन दिनों के बाद, मैं बेहतर महसूस करने लगा। पहले तो यह अजीब था, लेकिन फिर मुझे लगा कि मेरा जीवन बेहतर हो रहा है। उनकी दिनचर्या – जल्दी उठना, समय पर दोपहर का भोजन करना, सब कुछ – मेरी सामान्य दिनचर्या से बहुत अलग था। मैं देर से सोता था, वेब सीरीज देखते हुए जब तक मैं सो नहीं जाता था। लेकिन मैंने 21 दिनों तक उनकी दिनचर्या और आहार का पालन किया, साथ ही दवाओं का भी।

जब मैं घर वापस गया, तो मैं बहुत अधिक आराम महसूस कर रहा था। मैं इस अग्न्याशय की समस्या के कारण बहुत तनाव में था। मैंने इसके बारे में इतनी सारी बातें सुनी थीं कि मैं वास्तव में डर गया था। लेकिन पड़ाव से वापस आने के बाद, वह डर चला गया था। मैं पूरी तरह से ठीक था। मैंने एक साल तक उनकी दवाएँ जारी रखीं और उनके आहार का पालन किया। आहार इसमें एक प्रमुख कारक है। आपको समय पर खाना होगा, और यदि आप उनके आहार का पालन करते हैं, तो आपकी आधी बीमारी दूर हो जाती है। यह सब इस बारे में है कि हम क्या खाते हैं, कब खाते हैं, और कितने अंतराल पर खाते हैं। उनके आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है।

अब, मैं बिल्कुल ठीक हूँ। कभी-कभी, मैं गलतियाँ करता हूँ और गलत चीजें खा लेता हूँ या समय तोड़ देता हूँ। फिर, मुझे गैस्ट्रिक की समस्या हो जाती है। लेकिन यह ठीक हो जाता है। मुझे अपनी गलती का एहसास होता है और मैं उससे सीखता हूँ। हालाँकि, मुझे उस दर्द की याद मत दिलाओ। यह पहली बार था जब मैंने ऐसा कुछ अनुभव किया था। पेट दर्द आम है, लेकिन यह अलग था। यह मेरी पीठ में भी था, और मैं बहुत चिंतित था, जैसे मुझे दिल की समस्या हो रही हो, क्योंकि मुझे बहुत पसीना आ रहा था।

मैं इस बात पर जोर देता हूँ कि इस समस्या से पीड़ित किसी भी व्यक्ति को पड़ाव में इस आयुर्वेदिक उपचार को आजमाना चाहिए। यह 100% इलाज योग्य है। मुझे एहसास हुआ कि मैं दवा लेने के एक साल के भीतर इतनी जल्दी ठीक हो गया। इन दवाओं में कुछ ऐसा है जो आपको तुरंत परिणाम देता है।

इस बीमारी के लिए मेरा पूरा ध्यान देने की आवश्यकता थी। मुझे अपने निजी और पारिवारिक जीवन को एक तरफ रखना पड़ा और इलाज पर ध्यान देना पड़ा। मैंने अपना व्यवसाय बंद कर दिया क्योंकि मेरे पिता, जो मेरी मदद कर रहे थे, अस्सी से अधिक उम्र के थे और हृदय रोगी थे। अस्पताल और पड़ाव के बीच आगे-पीछे जाना बहुत ज्यादा था। मैंने जल्दी सेवानिवृत्ति ले ली और बेहतर होने पर ध्यान केंद्रित किया। अब, मैं अपने परिवार के साथ अधिक समय बिता रहा हूँ।

मैं बहुत बेहतर और खुश महसूस करता हूँ। मैं अपनी कहानी दूसरों के साथ साझा करता हूँ, उन्हें बताता हूँ कि मैं कहाँ था और अब मैं कहाँ हूँ। मैंने 15 किलो वजन कम किया था। मैं बहुत पतला था। मैं खुद को आईने में नहीं देख सकता था। लेकिन अब मैं सामान्य हो गया हूँ। मैं लोगों से कहता हूँ, “आप एलोपैथिक डॉक्टरों के पास क्यों जाते हो? वहाँ कोई इलाज नहीं है। दर्द निवारक अंतिम उपचार नहीं हैं। वे बस थोड़ी देर के लिए दर्द को रोकते हैं। लेकिन आयुर्वेद ने मुझे समस्या की जड़ तक पहुँचने में मदद की।”

पड़ाव में कई मरीज डरे हुए थे। यह बीमारी भयानक है। वे निश्चित नहीं थे कि वे ठीक होंगे या नहीं। लेकिन पड़ाव का माहौल नए दरवाजे खोलने जैसा था। मैंने उनसे दवा और इलाज में विश्वास रखने को कहा। किसी भी इलाज के काम करने के लिए विश्वास महत्वपूर्ण है।

पड़ाव में दिनचर्या और भोजन अद्भुत था। भोजन सबसे अच्छा प्रोटीन युक्त आहार था। लोग स्वाद के लिए तैलीय भोजन खाने की सलाह देते हैं, लेकिन वह सिर्फ क्षणिक आनंद है। पड़ाव में मुझे जो खाना मिला वह इतना अच्छा था कि मैं आज भी अपने परिवार से कहता हूँ कि वे इतना अच्छा खाना नहीं बना सकते।

अस्पताल के आईसीयू की बीप बीप बीप की आवाज आज भी मुझे परेशान करती है। मैं वहाँ अन्य मरीजों को देखता था, कुछ गाते हुए, कुछ अन्य काम करते हुए, और मैं सोचता था कि मैं उनसे बेहतर हूँ। लेकिन गहराई से, मुझे ऐसा लगता था कि मैं जीवन के अंतिम चरण में हूँ। सभी ने मुझसे कहा था कि अग्नाशयशोथ दिल के दौरे से भी बदतर है। मैं अपने परिवार के बारे में सोचता था कि अगर मुझे कुछ हो गया तो उनका क्या होगा।

मेरी सबसे बड़ी गलती मेरी अनियमित भोजन की आदतें थीं। मेरे व्यवसाय में, मेरे पास भोजन के लिए कोई निश्चित समय नहीं था। अगर कोई ग्राहक मेरे दोपहर के भोजन के समय आता था, तो मैं अपना भोजन घंटों के लिए टाल देता था। समय पर न खाना और समय पर न उठना – मैं एक उचित दिनचर्या का पालन नहीं कर रहा था। भोजन की आदतें महत्वपूर्ण हैं। यह कुछ भी न खाने और फिर अचानक जंक फूड खाने के बारे में नहीं है। यदि आप समय पर खाते हैं और एक नियमित कार्यक्रम बनाए रखते हैं, तो मुझे नहीं लगता कि यह समस्या उत्पन्न होगी।

पड़ाव आने के बाद, मेरा मन ताजा और स्वच्छ महसूस हुआ। मेरे सारे नकारात्मक विचार गायब हो गए। मैंने उनकी हर बात को ध्यान से सुना, और मैं आज परिणाम देख रहा हूँ। मैं स्वस्थ हूँ, मैं सब कुछ खाता हूँ, लेकिन मैं समय पर खाता हूँ। मुझे कभी-कभी घर पर डाँट पड़ती है क्योंकि मैं थोड़ी शरारत कर जाता हूँ।

मैं लगातार शिखा मैडम के संपर्क में रहता हूँ। वह हमेशा उपलब्ध रहती हैं। मुझे पड़ाव से भी फोन आते रहते हैं, मेरा हालचाल पूछते हैं। मैं मैडम को बताता हूँ कि अगर मुझे कोई समस्या है, जैसे थोड़ा दर्द। वह पूछती हैं कि मैंने क्या खाया, और फिर वह गैस के लिए कुछ देती हैं। मुझे एहसास होता है कि यह शायद इसलिए है क्योंकि मैंने समय पर दोपहर का भोजन नहीं किया।