एक चिकित्सक के रूप में, वैद्य बालेंदु प्रकाश का मानना है कि सच्ची सहानुभूति साझा अनुभव से आती है, जिसे इस कहावत में दर्शाया गया है: “जाके पैर ना फटे बिवाई, वो क्या जाने पीर पराई” (जिसके पैर में दर्द न हो, वह दूसरों के दर्द को क्या समझे)। वह एक शांत मगर गंभीर स्थिति, फैटी लिवर, के साथ अपने व्यक्तिगत संघर्ष का वर्णन करते हैं। यह सिर्फ एक मेडिकल केस स्टडी नहीं है, बल्कि आत्म-खोज की एक यात्रा है, जहाँ उपचार करने वाला व्यक्ति स्वयं का पहला मरीज बन गया।
बीमारी का प्रवेश द्वार
जब अधिकांश लोग “लिवर की बीमारी” सुनते हैं, तो वे तुरंत शराब के बारे में सोचते हैं। हालांकि, जैसा कि वैद्य प्रकाश बताते हैं, एक शांत महामारी बढ़ रही है, जिसे पहले नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) कहा जाता था और अब इसे मेटाबोलिक डिसफंक्शन-एसोसिएटेड स्टीएटोटिक लिवर डिजीज (MASLD) के रूप में जाना जाता है। शुरुआती चरणों में, इसे हमेशा एक गंभीर बीमारी के रूप में नहीं पहचाना जाता है, फिर भी यह कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का प्रवेश द्वार है।
वैद्य प्रकाश एक अनुशासित और मध्यमवर्गीय परवरिश का वर्णन करते हैं। उनका परिवार एक सख्त दिनचर्या का पालन करता था, जिसमें समय पर भोजन, जल्दी सोना और आत्मनिर्भरता पर आधारित घरेलू जीवन शामिल था। यह स्वस्थ जीवनशैली बीमारियों को दूर रखती थी। हालांकि, उनके पिता की कम उम्र में अनियंत्रित मधुमेह की जटिलताओं से मृत्यु ने एक गहरी छाप छोड़ी। जब वैद्य प्रकाश ने अपने पिता के अभ्यास को संभाला, तो उन्होंने उसी अनुशासित जीवन को जारी रखा।
सफलता का आकर्षण और उसकी कीमत
अचानक, उनका अभ्यास फलने-फूलने लगा। उन्होंने “असाध्य” मानी जाने वाली बीमारियों, जैसे कि कैंसर और दुर्लभ मेगाकारियोब्लास्टिक एनीमिया के मामलों का सफलतापूर्वक इलाज किया। इस सफलता ने उन्हें पहचान दिलाई और एक तेज-तर्रार जीवनशैली में ढकेल दिया, जो उनके पिछले जीवन के बिल्कुल विपरीत थी। उन्होंने एक नई, मांग भरी दिनचर्या को अपनाया। उन्होंने “40 घंटे के कार्य सप्ताह” की अवधारणा को दो-दिवसीय मैराथन में बदल दिया, देहरादून में अपने घर और दिल्ली में अपने क्लिनिक के बीच यात्रा करते रहे।
उन्होंने अपनी अनुशासित दिनचर्या और उन आयुर्वेदिक सिद्धांतों को त्याग दिया जिनके साथ वे बड़े हुए थे, और जो नींद की कमी और अनियमित आदतों के खिलाफ चेतावनी देते हैं। वैद्य प्रकाश ने अपने शरीर को उसकी सीमा तक धकेला, केवल कुछ घंटे सोते थे और अनियमित रूप से खाते थे। उनका आहार घर के बने भोजन से बदलकर सड़क पर उपलब्ध भारी भोजन में बदल गया।
वह निदान जिसने सब कुछ बदल दिया
डेढ़ साल के बाद, उनके दाहिने कंधे के ब्लेड और छाती में तेज दर्द शुरू हुआ, जिससे उन्हें डॉक्टर की मदद लेने के लिए मजबूर होना पड़ा। कार्डियोलॉजिस्ट ने कई परीक्षण किए, लेकिन कुछ भी गलत नहीं पाया। भ्रमित होकर, उन्होंने डॉ. एस.के. सरीन से संपर्क किया, जो एक प्रमुख गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट थे। डॉ. सरीन ने उनके अल्ट्रासाउंड को देखकर चौंकाने वाली सच्चाई बताई: उनका पूरा लिवर वसा में बदल गया था। उनके लिवर फंक्शन टेस्ट खतरनाक रूप से ऊँचे थे, और उन्हें क्रॉनिक एक्टिव हेपेटाइटिस का निदान किया गया था।
हैरान होकर, वैद्य प्रकाश ने अपने आयुर्वेदिक ग्रंथों को देखा और महसूस किया कि इसका कारण कोई विषाक्त पदार्थ या कोई अन्य सामान्य कारक नहीं था। यह हीन-अति-मिथ्या योग था – कुछ भी बहुत कम, बहुत अधिक, या गलत समय पर करने का अभ्यास। उनकी अनियमित नींद, भोजन और काम की दिनचर्या ने शरीर में एक आंतरिक “भूखमरी” की स्थिति पैदा कर दी थी, जिसके कारण यह बीमारी हुई।
स्वास्थ्य लाभ का मार्ग
केवल पाँच साल जीने की गंभीर भविष्यवाणी के साथ, वैद्य प्रकाश ने स्थिति को अपने हाथों में ले लिया। उन्होंने आधुनिक और प्राचीन चिकित्सा दोनों के सिद्धांतों को मिलाकर अपनी खुद की उपचार योजना बनाई। उन्होंने एक मधुमेह विशेषज्ञ से मिले सुझाव के आधार पर 2,000 कैलोरी का संतुलित आहार अपनाया, जिसमें तीन मुख्य भोजन और तीन नाश्ते शामिल थे। इसके अलावा, उन्होंने अपने द्वारा बनाए गए तीन आयुर्वेदिक औषधियों का एक संयोजन लेना शुरू कर दिया।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह थी कि वे अपनी स्वस्थ जीवनशैली में पूरी तरह से लौट आए। उन्होंने रात 10 बजे तक सोने, सुबह 6 बजे उठने और हर सुबह 40 मिनट में 4 किलोमीटर चलने का संकल्प लिया। परिणाम आश्चर्यजनक थे। केवल चार महीनों में, उन्होंने 12 किलोग्राम वजन कम किया, और एक फॉलो-अप अल्ट्रासाउंड में उनके फैटी लिवर में पूर्ण सुधार दिखा।
रोगी से आरोग्यदाता
वैद्य प्रकाश की यात्रा ने उन्हें एक गहरा सबक सिखाया: आधुनिक, अनियमित जीवनशैली फैटी लिवर जैसी बीमारियों का एक प्रमुख कारण है। उन्होंने सीखा कि नींद की कमी (रात्रि जागरण) ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को बढ़ाती है, जबकि उचित नींद और मेलाटोनिन का उत्पादन उपचार के लिए आवश्यक हैं।
आज, वह हजारों रोगियों के इलाज के लिए उसी प्रोटोकॉल का उपयोग करते हैं, सफलतापूर्वक उन्हें फैटी लिवर को ठीक करने और बिना किसी कठोर आहार के वजन कम करने में मदद करते हैं। उनकी कहानी आधुनिक चिकित्सा विज्ञान और प्राचीन आयुर्वेदिक ज्ञान को एकीकृत करने की शक्ति का प्रमाण है, एक ऐसी यात्रा जिसने न केवल उन्हें ठीक किया बल्कि तब से अनगिनत अन्य लोगों की भी मदद की है।
