அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ் என்பது உலகளவில் கோடிக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நீண்டகால (கிரானிக்) நோயாகும். சுமார் 400 மில்லியன் பேர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், அதில் 40% குழந்தைகளும் 10-30% பெரியவர்களும் அடங்குவர். இதன் பரவலான தாக்கம் காரணமாக, அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ் வாழ்க்கையின் தரத்தினை மிகவும் பாதிக்கக்கூடியது. எனவே, இதைப் பற்றி விழிப்புணர்வையும் சரியான சிகிச்சையையும் ஏற்படுத்துவது அவசியமாகிறது.
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ் என்றால் என்ன?
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ் என்பது மூக்கின் காற்றுப்பாதையை முக்கியமாக பாதிக்கும் ஒரு அலர்ஜிக் எதிர்வினையாகும். தூசி, பராக்கணங்கள், அல்லது செல்லப்பிராணிகளின் ரோமம் போன்ற அலர்ஜன் காரணிகளுக்கு எதிராக மனித உடலின் எதிர்ப்பாற்றல் முறை அளவுக்கு மீறி செயல்படுவதால் இது ஏற்படுகிறது. ஆயுர்வேத பார்வையில், இதனை நாச ரோகம் அல்லது பிரதிஷ்யாய ரோகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸின் அறிகுறிகள்
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸின் அறிகுறிகள் லேசானவை முதல் தீவிரமானவை வரை மாறக்கூடியவை, மேலும் இது ஒரு நோயாளியின் தினசரி வாழ்க்கையில் முக்கிய இடையூறாக இருக்கும். முக்கிய அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- தொடர்ந்த தும்மல்: கட்டுப்படுத்த முடியாத தொடர்ந்து வரும் தும்மல்கள்.
- மூக்கிலும் தொண்டையிலும் அரிப்பு: மூக்கிலும், வாயின் மேல்தோலிலும் சுழற்சியில்லாத அரிப்பு உணர்வு.
- ரைனோரியா (மூக்கிலிருந்து நீர்வரவு): மூக்கிலிருந்து தொடர்ந்து தண்ணீர் போன்ற திரவம் வெளியேறுதல்.
- மூக்கு அடைப்பு: மூக்கு முழுவதுமாக அடைந்து, சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும்.
- கண்களில் சிவப்பு மற்றும் நீர்வரவு: கண்கள் சிவந்து நீர்வரவு நிகழ்த்தும் நிலை.
- போஸ்ட்-நாசல் டிரிப்: மூக்கிலிருந்து வெளியேறும் திரவம் தொண்டைக்கு வழிந்து அது சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸின் வகைகள்
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ் இரண்டு முக்கிய வகைகளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:
- சீசனல் அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ்: பருவ காலங்களில், குறிப்பாக வசந்தகாலம் மற்றும் குளிர்காலங்களில், பராக் துகள் போன்ற காரணிகளால் ஏற்படுகிறது.
- பெரினியல் அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ்: ஆண்டெங்கும் தொடர்ச்சியாக தூசி, செல்லப்பிராணி ரோமம் மற்றும் பூஞ்சை போன்ற காரணிகளால் உருவாகும்.
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸின் முக்கிய காரணங்கள்
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸின் அடிப்படை காரணங்கள்:
- தூசி: அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ் நோயின் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று.
- பராக் துகள்: சீசனல் அலர்ஜிக் ரைனிடிஸின் முக்கிய தூண்டுபொருளாக இருக்கிறது.
- செல்லப்பிராணி ரோமங்கள்: செல்லப்பிராணிகளின் தோலிலிருந்து மற்றும் ரோமத்திலிருந்து வரும் துகள்கள்.
- பூஞ்சை: ஈரமான சூழலில் வளரக்கூடிய பூஞ்சை விக்கிரகங்கள்.
- மாசுபடும் காற்று: புகை மற்றும் காற்று மாசுபாட்டின் தாக்கம்.
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸின் பாதிப்பு
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ் சிகிச்சை இல்லாமல் விட்டால், அது ஆஸ்துமா போன்ற தீவிரமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். சிறுவர்களில், இது பள்ளியில் அதிக நேரம் காணாமல் போவதற்கு காரணமாகிறது. வாழ்க்கையின் செயல்திறனையும் வாழ்க்கை தரத்தையும் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது.
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ் சிகிச்சை
ஆயுர்வேத சிகிச்சை
ஆயுர்வேதம் அலர்ஜிக் ரைனிடிஸிற்கு சிறந்த தீர்வுகளை வழங்குகிறது, குறிப்பாக:
- ஹெர்பல் மருந்துகள்: “இம்ம்போ” என்ற ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்து அலர்ஜிக் ரைனிடிஸின் அறிகுறிகளை விரைவாக நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது. மூன்று அல்லது நான்கு மாதங்களாக தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளும் போது, நிலையான நிவாரணத்தை அளிக்கிறது.
- உணவுக் கட்டுப்பாடு:
- அமிலமான உணவுகளை தவிர்த்து, சத்துள்ள மற்றும் சக்தி தரும் உணவுகளை சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- உடலில் விட்டமின் D3 மற்றும் B12 போன்றவையின் அளவுகளை சரியாக பரிசோதித்து அவற்றை சரிபார்க்க வேண்டும்.
- வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:
- சுத்தமான மற்றும் அலர்ஜன்-மुक्त சூழலில் வசிக்கவும்.
- யோகா மற்றும் பிராணாயாமம் போன்ற பயிற்சிகள் மூலமாக சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்.
- போதுமான தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
சிகிச்சையின் நீண்டகால பலன்கள்
- நோயாளிகளுக்கு தொடர்ச்சியான சிகிச்சையின் மூலம் நீண்டகால நிவாரணம் கிடைக்கிறது.
- வாழ்க்கை தரம் மற்றும் செயல்திறனில் மாற்றத்தை நோயாளிகள் அனுபவிக்கிறார்கள்.
- மீண்டும் திரும்ப வரும் பிரச்சனைகளை குறைத்து, நோயின் தாக்கம் நீண்டகாலமாகக் குறைகிறது.
முடிவு
அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ் ஒரு நீண்டகால நோயாக இருந்தாலும், சரியான ஆயுர்வேத சிகிச்சை மூலம் இதனை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும். ஹெர்பல் மருந்துகள், உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் மூலம், ஆரோக்கியமான மற்றும் நோயில்லாத வாழ்க்கையை நீங்கள் வாழ முடியும். உங்கள் கேள்விகளை அல்லது சந்தேகங்களை கீழே கருத்துப் பகுதியில் பகிரவும், நாம் இந்த நிலையை மேலாண்மை செய்ய உதவுகிறோம்.
